Rehasport / Aqua-Fitness (3301)
Bei Problemen des Bewegungsapparates bieten wir Ihnen genau das richtige Programm, die Lebensqualität im Alltag wieder zu verbessern.

Kurs (8 x) Aqua-Fitness, Bad im Hotel Radisson Blu

Rehasport / Aqua-Fitness (3120)
Bei Problemen des Bewegungsapparates bieten wir Ihnen genau das richtige Programm, die Lebensqualität im Alltag wieder zu verbessern.

Kurs (5 x) Aqua-Fitness im Bad des Augustinums Dortmund

Wandern (2445)
Herrlich ist’s im Wald und Flur mit Freunden auf der Wandertour
Tagesziel Wixberg – Kespern
Wichtiger Hinweis: Gesamtstrecke ca. 17 km

Tanz ins Wochenende (2015)
– bei trockenem Wetter draußen auf der Wiese unter den Bäumen –
Wir begrüßen das Wochenende mit verschiedenen Tänzen im Kreis mit besonderem Bezug zum Jahreskreis und der uns umgebenden Natur und lassen den oft hektischen Alltag hinter uns.
Weder Partner/in noch Vorkenntnisse erforderlich. 19:00 - 20:00 Uhr

Rehasport / Aqua-Fitness (3100)
Bei Problemen des Bewegungsapparates bieten wir Ihnen genau das richtige Programm, die Lebensqualität im Alltag wieder zu verbessern.

Kurs (10 x) Aqua-Fitness im Bad des Augustinums Dortmund

Der Entspannungsabend im Dortmunder Kneipp- Zentrum richtet sich an ältere Menschen. Bei diesem Entspannungsabend geht es um den Abbau von körperlichen Spannungen durch Bewegung.

Gezieltes Ganzkörpertraining als Ausgleichsgymnastik gegen Fehlhaltungen im Beruf und Alltag. Kurs im Dortmunder Kneipp-Zentrum

Anti-Sturz-Training. Keine Angst vor Stürzen! Unsere Übungen trainieren Gleichgewicht, Beweglichkeit und Ausdauer, fördern den Angstabbau und verbessern die Selbsteinschätzung.

Sport für Menschen mit Demenz beim DJK Eintracht Scharnhorst e. V.
Jeden Donnerstag: 14.00-15.30 Uhr (kein Kursangebot in der Ferienzeit)
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Zu einer kostenlosen Schnupperstunde laden wir herzlich ein.
Übungsleitung: Irmi Wenzel