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Hier finden Sie ausgewählte Veranstaltungen für Senioren in Dortmund. Die Veranstaltungen sind zunächst nach Datum sortiert. Wenn Sie möchten, können Sie selbst eine Vorauswahl treffen und nach Veranstaltungsart auswählen.
Wenn Sie als Verein oder Institution regelmäßig Veranstaltungen für Senioren anbieten, können sie diese hier meist kostenfrei veröffentlichen. Sprechen Sie uns an: info@senioren-dortmund.de.

Kneipp Verein Dortmund:Wandern (2491)

Kneipp Verein Dortmund:Wandern (2491)

Do 25.07.19 10:00
Sport

Herrlich ist’s in Wald und Flur mit Freunden auf der Wandertour.
Wir wandern jeden Donnerstag 8 – 10 km in und um Dortmund.
Bei jeder Wanderung kehren wir mittags ein. Gäste sind herzlich willkommen.
Treffpunkt: 10.00 Uhr an unterschiedlichen Ausgangspunkten.

Treffpunkt: 10.00 Uhr an unterschiedlichen Ausgangspunkten.

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Krafttraining und Fitness -60+(2210)

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Krafttraining und Fitness -60+(2210)

Mo 05.08.19 14:30
Sport

Krafttraining und Fitness -60+ (2210))
Kurs:14:30 - 15:30 Uhr - (15 X) ab - 5.8.2019 bis - 02.12.2019
Eine gezielte Stärkung (Ausdauerfähigkeit, Kraftfähigkeit uvm.) der physischen Ressourcen.
Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Kneipp-Zentrum Do-Mitte

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Walking am Phönixsee (2325)

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Walking am Phönixsee (2325)

Mi 07.08.19 10:00
Sport

Walking am Phönixsee (2325)
Dieser neue Kurs – Bewegung in frischer Luft – beinhaltet folgende Schwerpunkte:
Zügiges Gehen um den Phönixsee (3,2 km). Schritt für Schritt wird die Fußmuskulatur gestärkt, was sich auf den gesamten Körper auswirkt.
10:00 - 11:30 Uhr - (8 X) ab - 7.8.2019 bis - 25.09.2019

Phönixsee Kulturinsel/Thomasbirne

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Augenschule-Augentraining (4165)

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Augenschule-Augentraining (4165)

Mi 21.08.19 17:00
Sport

Augenschule-Augentraining (4165)
Mittwochs 17:00 - 19:00 Uhr - (2 X) ab - 21.8.2019 bis - 28.08.2019
Augenübungen, Entspannungsübungen, Reflexzonenmassage bringen Besserung und Erhaltung der Sehkraft.
Es ist auch vorbeugend und wohltuend für das noch gesunde Auge.

Kneipp-Zentrum Do-Mitte

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: AquaFitness-Wassergymnastik(3321)

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: AquaFitness-Wassergymnastik(3321)

Mo 26.08.19 12:00
Sport

AquaFitness-Wassergymnastik (3321)
Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen
Aquafitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen.

Kurs (7 x) 12:00 - 12:45 Uhr vom 26.8.2019 bis - zum 07.10.2019
Bad im Hotel Radisson Blu

Bad im Hotel Radisson Blu

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: AquaFitness-Wassergymnastik(3360)

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: AquaFitness-Wassergymnastik(3360)

Di 27.08.19 09:15
Sport

AquaFitness-Wassergymnastik (3360)
Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen
Aquafitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen.

Kurs (7 x) 12:00 - 12:45 Uhr vom 26.8.2019 bis - zum 07.10.2019
Bad im Hotel Radisson Blu

Bad im Hotel Radisson Blu

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs:Aktiv und Fit – präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene (2300)

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs:Aktiv und Fit – präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene (2300)

Mi 28.08.19 09:30
Sport

Aktiv und Fit – präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene
Donnerstag 9:30 - 10:30 Uhr - (11 X) ab - 29.8.2019 bis - 05.12.2019
In der Walking-Gruppe sollen folgende Ziele erreicht werden: Verbesserung des Gesundheitszustandes, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit, Verminderung der Risikofaktoren (Übergewicht, Stress), Stärkung körperlicher und geistiger Gesundheitsressourcen.
Leitung: Brigitte Raddatz
Anmeldung: Tel. 0231 - 77 87 27

Botanischer Garten Rombergpark

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Power – Walking für Fortgeschrittene(2280)

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Power – Walking für Fortgeschrittene(2280)

Do 29.08.19 09:30
Sport

Power – Walking für Fortgeschrittene(2280)
Wir gehen im gesteigerten Tempo und in der Diagonalschritt-Technik. Das Herz-Kreislauf-System und der Bewegungsapparat sind dabei höheren Anforderungen ausgesetzt. Wir wollen unsere Ausdauer intensiv trainieren.
Leitung: Margit Krüger Yogalehrerin SKA Nordic-Walking-Trainerin
Anmeldung: Tel. 0231 - 48 31 75

Botanischer Garten Rombergpark

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Präventive Osteoporose-Gymnastik (2160)

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Präventive Osteoporose-Gymnastik (2160)

Fr 30.08.19 10:00
Sport

Präventive Osteoporose-Gymnastik (2160)
Ein speziell auf das Krankheitsbild Osteoporose abgestimmtes Gruppen-Übungsprogramm ist neben der medizinischen Behandlung der wichtigste therapeutische Ansatz, um Schmerzen zu lindern und dem Fortschreiten der Krankheit entgegenzuwirken.
In dem Kurs erlernte Übungen können im Alltag eigenständig durchgeführt werden.
Leitung: Christel Martinez-de Lange
Anmeldung: Tel. 0231 - 45 18 41
Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Decke mitbringen!

Hallenbad Aplerbeck Mehrzweckraum

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Präventive Osteoporose-Gymnastik (2180)

Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Präventive Osteoporose-Gymnastik (2180)

Fr 30.08.19 11:00
Sport

Präventive Osteoporose-Gymnastik (2180)
Ein speziell auf das Krankheitsbild Osteoporose abgestimmtes Gruppen-Übungsprogramm ist neben der medizinischen Behandlung der wichtigste therapeutische Ansatz, um Schmerzen zu lindern und dem Fortschreiten der Krankheit entgegenzuwirken.
In dem Kurs erlernte Übungen können im Alltag eigenständig durchgeführt werden.
Leitung: Christel Martinez-de Lange
Anmeldung: Tel. 0231 - 45 18 41
Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Decke mitbringen!

Hallenbad Aplerbeck Mehrzweckraum

Rücken – Fit (2145)

Rücken – Fit (2145)

Do 05.09.19 10:15
Sport

Der beste Schutz, um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gut trainierte, kraftfähige Wirbelsäulenmuskulatur.
Donnerstags 10:15 - 11:15 Uhr - (12 X) ab dem 0509.2019 bis zum 12.12.2019

Treffpunkt: Kneipp Zentrum DO-Mitte Karl-Marx-Straße

Kneipp-Verein Kurs:Homöopathischer Gesprächskreis(8309)

Kneipp-Verein Kurs:Homöopathischer Gesprächskreis(8309)

Mi 11.09.19 18:00
Sport

Homöopathischer Gesprächskreis(8309)
Die Homöopathie, bekannt als eine Therapie der „kleinen weißen Globuli“ kennt irgendwie jeder, doch was ist das eigentlich genau und wie wird es richtig angewandt. Früher gab es unter den Homöopathen die gute Tradition, sich in regelmäßigen Abständen mit interessierten Menschen zu treffen und Gesetzmäßigkeiten der Homöopathie sowie einzelne Arzneimittelbilder ausführlich an einem Abend zu besprechen. Dieser Gesprächskreis will diese gute Tradition der Homöopathen wieder aufgreifen .
Leitung: Marianne Diel Heilpraktikerin und Homöopathin

Kneipp- Zentrum