Wandertag für Senioren (2490)
Herrlich ist’s in Wald und Flur mit Freunden auf der Wandertour.
Wir wandern jeden Donnerstag 8 – 10 km in und um Dortmund.
Bei jeder Wanderung kehren wir mittags ein. Gäste sind herzlich willkommen.
Treffpunkt: 10.00 Uhr an unterschiedlichen Ausgangspunkten.
Gisela Rudolf 0231- 51 20 11
Wichtiger Hinweis: Gesamtstrecke ca. 8 – 10 km

Radtouren mit dem WHH Das WHH und die Seniorenabteilung des ADFC bieten regelmäßig gemeinsame Radtouren an. Diese Fahrradtouren finden in der Zeit von Mai bis Oktober an jedem 1. Donnerstag im Monat ab 15.00 Uhr statt. (Fällt der 1. Donnerstag auf einen Feiertag, findet die Radtour am 2. Donnerstag des Monats statt.) Treffpunkt ist jeweils 15 Minuten vor der geplanten Abfahrt im Foyer des WHH. Die Rückankunft erfolgt gegen ca. 18.30 Uhr. Zwei-Schlösser-Tour im Westen.

Homöopathischer Gesprächskreis(8310)
Die Homöopathie, bekannt als eine Therapie der „kleinen weißen Globuli“ kennt irgendwie jeder, doch was ist das eigentlich genau und wie wird es richtig angewandt. Früher gab es unter den Homöopathen die gute Tradition, sich in regelmäßigen Abständen mit interessierten Menschen zu treffen und Gesetzmäßigkeiten der Homöopathie sowie einzelne Arzneimittelbilder ausführlich an einem Abend zu besprechen. Dieser Gesprächskreis will diese gute Tradition der Homöopathen wieder aufgreifen .
Leitung: Marianne Diel Heilpraktikerin und Homöopathin

Wandern bringt Freu(n)de
nach telefonischer Vereinbarung.
Bei jeder Wanderung kehren wir ein. Gäste sind herzlich willkommen, Treffpunkt für alle Touren ist der Parkplatz des Augustinum, Kirchhörder Strasse 101
Leitung: Günther Wend
Anmeldung Günther Wend Tel.: 0231-73 64 78
Email: g.wend@gmx.de

AquaFitness - Wassergymnastik (3116)
Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen
Bei Problemen des Bewegungsapparates bieten wir Ihnen genau das richtige Programm, die Lebensqualität im Alltag wieder zu verbessern.
Kurs (12 X) ab dem ab dem 01.07.2019 bis zum 16.09.2019

Aktiv und Fit – präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene(2300)
Dienstags von 9:30 - 10:30 Uhr - (10 X) ab dem 2.7.2019 bis zum 24.09.2019
In der Walking-Gruppe sollen folgende Ziele erreicht werden: Verbesserung des Gesundheitszustandes, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit, Verminderung der Risikofaktoren (Übergewicht, Stress), Stärkung körperlicher und geistiger Gesundheitsressourcen.
Leitung: Brigitte Raddatz
Anmeldung: Tel. 0231 - 77 87 27

AquaFitness - Wassergymnastik (3160)
Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen
Bei Problemen des Bewegungsapparates bieten wir Ihnen genau das richtige Programm, die Lebensqualität im Alltag wieder zu verbessern.
Kurs (12 X) ab dem ab dem 04.07.2019 bis zum 19.09.2019

AquaFitness-Wassergymnastik (3448)
Aquafitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen.
Dienstags 15:30 - 16:15 Uhr - (9 X) ab - 9.7.2019 bis - 03.09.2019

Wandertag für Senioren(2491)
Herrlich ist’s in Wald und Flur mit Freunden auf der Wandertour.
Wir wandern jeden Donnerstag 8 – 10 km in und um Dortmund.
Bei jeder Wanderung kehren wir mittags ein. Gäste sind herzlich willkommen.
Treffpunkt: 10.00 Uhr an unterschiedlichen Ausgangspunkten.
Gisela Rudolf 0231- 51 20 11
Wichtiger Hinweis: Gesamtstrecke ca. 8 – 10 km