Offenes Angebot: Fitness-Mix mit Erika Drews Bleiben Sie flexibel, wir sind es auch! In diesem fortlaufend mittwochs stattfindenden Angebot wird Ihnen eine ganzheitliche, sehr umfangreiche Palette von Sport und Bewegung querbeet durch viele Bereiche geboten. Von Gymnastik und Dehnung über Faszientraining, Yoga-Übungen, Zumba bis hin zu Haltung und Bewegung, Rückenschule und vieles mehr …
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer. Für dieses Angebot werden 10er-Karten für einen Preis von 25,00 € erworben. Die Karten behalten ihre Gültigkeit im gesamten Jahr 2018. Jede Einheit dauert 60 Minuten.

Offenes Angebot: Fitness-Mix mit Erika Drews Bleiben Sie flexibel, wir sind es auch! In diesem fortlaufend mittwochs stattfindenden Angebot wird Ihnen eine ganzheitliche, sehr umfangreiche Palette von Sport und Bewegung querbeet durch viele Bereiche geboten. Von Gymnastik und Dehnung über Faszientraining, Yoga-Übungen, Zumba bis hin zu Haltung und Bewegung, Rückenschule und vieles mehr …
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer. Für dieses Angebot werden 10er-Karten für einen Preis von 25,00 € erworben. Die Karten behalten ihre Gültigkeit im gesamten Jahr 2018. Jede Einheit dauert 60 Minuten.

AquaFitness-Wassergymnastik(3385)
Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen

Aquafitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen, welches in besonderem Maße den natürlichen Widerstand und die weiteren physikalischen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Temperatur und hydrostatischer Druck) nutzt.
Leitung: Petra Heuwinkel – Kneipp Gesundheitstrainerin
Anmeldung Tel: 0231 – 48 14 18

Wichtiger Hinweis max. 8 Personen – Wassertiefe beträgt 1,40 m

Radtouren mit dem WHH Das WHH und die Seniorenabteilung des ADFC bieten regelmäßig gemeinsame Radtouren an. Diese Fahrradtouren finden in der Zeit von Mai bis Oktober an jedem 1. Donnerstag im Monat ab 15.00 Uhr statt. (Fällt der 1. Donnerstag auf einen Feiertag, findet die Radtour am 2. Donnerstag des Monats statt.) Treffpunkt ist jeweils 15 Minuten vor der geplanten Abfahrt im Foyer des WHH. Die Rückankunft erfolgt gegen ca. 18.30 Uhr. Zwei-Schlösser-Tour im Westen. Kurs Nr. 18A-01702

Wandern (2420)
Ruhe und Frieden findet man in der Natur - Bei Wanderungen
Tagesziel: HA Eilpe-Zurstraße , Gesamtstrecke ca. 12 km
Bei jeder Wanderung kehren wir ein. Gäste sind herzlich willkommen.
Treffpunkt für alle Touren ist der Parkplatz des Augustinum, Kirchhörder Strasse 101
Leitung/Anmeldung: Günther Wend Tel.: 0231-73 64 78 Email: g.wend@gmx.de

Wandern mit dem WHH Im 1. Halbjahr 2018 können Sie an sechs ganztägigen, geführten Wanderungen teilnehmen. Die Anfahrt zum Wandergebiet erfolgt mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Denken Sie bitte an feste Wanderschuhe. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Die Kosten für die Anfahrt und der eventuelle Verzehr bei der Einkehr werden selbst getragen.
WHH • Soest – durch die Felder nach Bad Sassendorf (Westf.–Ticket 9) Kurs Nr. 18A-01666
Leitung: Reinold Schulte-Eickhoff

Tanz ins Wochenende (KursNr.2012)
Freitag am - 15.06.2018 von 19:00 - 20:00 Uhr
… beit trockenem Wetter draußen auf der Wiese unter den Bäumen.
Jeder und Jede ist willkommen. Vorkenntnisse und PartnerInnen sind nicht erforderlich.

AquaFitness-Wassergymnastik(3463)
Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen

Aquafitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen, welches in besonderem Maße den natürlichen Widerstand und die weiteren physikalischen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Temperatur und hydrostatischer Druck) nutzt.
Leitung: Gela Synofzik – Gesundheitstrainerin
Anmeldung Tel: 0231 – 8 39 09 00
Wichtiger Hinweis max. 8 Personen – Wassertiefe beträgt 1,40 m

Offenes Angebot: Fitness-Mix mit Erika Drews Bleiben Sie flexibel, wir sind es auch! In diesem fortlaufend mittwochs stattfindenden Angebot wird Ihnen eine ganzheitliche, sehr umfangreiche Palette von Sport und Bewegung querbeet durch viele Bereiche geboten. Von Gymnastik und Dehnung über Faszientraining, Yoga-Übungen, Zumba bis hin zu Haltung und Bewegung, Rückenschule und vieles mehr …
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer. Für dieses Angebot werden 10er-Karten für einen Preis von 25,00 € erworben. Die Karten behalten ihre Gültigkeit im gesamten Jahr 2018. Jede Einheit dauert 60 Minuten.