Rollstuhlrun - Run & Roll
Ein inklusives, integratives und internationales Fest!
Der "Rollstuhlrun – Run & Roll" geht in die 4. Runde!
Am 15. September 2019 heißt es im Dortmunder Rombergpark wieder
Laufen, Gehen oder Rollen gemeinsam ein buntes Fest für einen guten Zweck feiern.
Es gibt ein vielfältiges Unterhaltungsprogramm mit Musik, Kinderaktionen, Infoständen und Essen aus aller Welt. Für Jung und Alt und Menschen mit und ohne Rollstuhl.

Homöopathischer Gesprächskreis(8309)
Die Homöopathie, bekannt als eine Therapie der „kleinen weißen Globuli“ kennt irgendwie jeder, doch was ist das eigentlich genau und wie wird es richtig angewandt. Früher gab es unter den Homöopathen die gute Tradition, sich in regelmäßigen Abständen mit interessierten Menschen zu treffen und Gesetzmäßigkeiten der Homöopathie sowie einzelne Arzneimittelbilder ausführlich an einem Abend zu besprechen. Dieser Gesprächskreis will diese gute Tradition der Homöopathen wieder aufgreifen .
Leitung: Marianne Diel Heilpraktikerin und Homöopathin

Immunfit forever (8240)
Mittwoch den 04.09.2019 von 17:00 - 18:30 Uhr
Immunfit forever,– wie teste und stärke ich mein Immunsystem

Rücken – Fit (2125)
Der beste Schutz, um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gut trainierte, kraftfähige Wirbelsäulenmuskulatur. Bitte Matte mitbringen.

Präventive Osteoporose-Gymnastik (2160)
Ein speziell auf das Krankheitsbild Osteoporose abgestimmtes Gruppen-Übungsprogramm ist neben der medizinischen Behandlung der wichtigste therapeutische Ansatz, um Schmerzen zu lindern und dem Fortschreiten der Krankheit entgegenzuwirken.
In dem Kurs erlernte Übungen können im Alltag eigenständig durchgeführt werden.
Leitung: Christel Martinez-de Lange
Anmeldung: Tel. 0231 - 45 18 41
Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Decke mitbringen!

Aktiv und Fit – präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene
Donnerstag 9:30 - 10:30 Uhr - (11 X) ab - 29.8.2019 bis - 05.12.2019
In der Walking-Gruppe sollen folgende Ziele erreicht werden: Verbesserung des Gesundheitszustandes, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit, Verminderung der Risikofaktoren (Übergewicht, Stress), Stärkung körperlicher und geistiger Gesundheitsressourcen.
Leitung: Brigitte Raddatz
Anmeldung: Tel. 0231 - 77 87 27

AquaFitness-Wassergymnastik (3321)
Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen
Aquafitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen.

Kurs (7 x) 12:00 - 12:45 Uhr vom 26.8.2019 bis - zum 07.10.2019
Bad im Hotel Radisson Blu

Augenschule-Augentraining (4165)
Mittwochs 17:00 - 19:00 Uhr - (2 X) ab - 21.8.2019 bis - 28.08.2019
Augenübungen, Entspannungsübungen, Reflexzonenmassage bringen Besserung und Erhaltung der Sehkraft.
Es ist auch vorbeugend und wohltuend für das noch gesunde Auge.

Wandern
Herrlich ist’s in Wald und Flur mit Freunden auf der Wandertour

Leitung: Günther Wend
Anmeldung Günther Wend Tel.: 0231-73 64 78
Email: g.wend@gmx.de
Wichtiger Hinweis: Gesamtstrecke ca. 13 km