Sicher ist: Das Schmeckt!

Die bunte Welt des Fußballs kompakt in 44 Fragen. Vier Runden lang testet Autor Ben Redelings ihr Fachwissen rund um den Fußball.

Sicher ist: Das Schmeckt!

Ihr müsst mit allen Wassern gewaschen sein, um die Bibliothek zu retten!

Kochen für Jedermann(5025)
Köstlich, lecker und auch noch gesund
Zeitgemäße vollwertige Ernährung für ein vitales Leben
Die Vorzüge einer vollwertigen Ernährung sind seit langem unbestritten und gewinnen in Zeiten der Überernährung und der daraus resultierenden Krankheitssymptomen immer
mehr an Bedeutung. Sie werden zuerst theoretisch über die Vollwerternährung unterrichtet und anschließend bereiten Sie selbst ein Vollwertmenü zu. 17:00 - 20:15 Uhr
Leitung: Karin Fieberg
Anmeldung: Tel: 0231 – 79 17 94 66 18 13

Bitte Schürze mitbringen und kleine Behälter für Reste.
Die Lebensmittelkosten werden auf die Kursteilnehmer umgelegt. 

Entspannung pur: Klangschalenmassage - Kurs 19A-01675
Die sanften Klangschwingungen einer Klangschale verwöhnen bei einer Klangmassage Körper, Geist und Seele. Dabei werden speziell dafür entwickelte Klangschalen, die Peter Hess® Therapieklangschalen, gezielt auf dem bekleideten Körper positioniert und behutsam angeklungen. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus und es setzt schnell eine wohltuende Entspannung ein.

Ganzheitliches Gedächtnistraining
Ein gutes Gedächtnis ist Lebensqualität. Mit dem ganzheitlichen Gedächtnistraining können wir über unsere fünf Sinne die verschiedensten Hirnleistungen trainieren. In stressfreier, spielerischer Atmosphäre arbeiten wir und haben Spaß dabei.
Dozentin: Annette Behrendt
Kurs: 548

Eltern(Großeltern)-Kind Kochkurs(5030)
Köstlich, lecker und auch noch gesund
Zeitgemäße vollwertige Ernährung für ein vitales Leben
Die Vorzüge einer vollwertigen Ernährung sind seit langem unbestritten und gewinnen in Zeiten der Überernährung und der daraus resultierenden Krankheitssymptomen immer mehr an Bedeutung.
Leitung: Karin Fieberg
Anmeldung: Tel: 0231 – 79 17 94 66 18 13

Freitagskurs im Westfalenpark
Die Verbindung zwischen zeichnerischen und malerischen Elementen ist unser Thema. Nicht nur Kontraste, sondern auch die Komposition eines Bildes kann dadurch bestimmt werden, sei es abstrakt, abstrahiert oder realistisch.
Dozent: Era Freidzon
Kursnummer. 544