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Kneipp-Verein-Dortmund Kurs: Gesund und Fit (2205) Gesundheitsprogramm für Erwachsene 60+

Mo, 07.05.18 - 14:30
Sport

Gesund und Fit (2205) Montag
Montags 14:30 - 15:30 Uhr - (8 X) ab - 7.5.2018 bis - 09.07.2018
Krafttraining und Fitness – Gesundheitsprogramm für Erwachsene 60+
Eine gezielte Stärkung (Ausdauerfähigkeit, Kraftfähigkeit uvm.) der physischen Ressourcen trägt zu einer Verminderung von Risikofaktoren (Bluthochdruck, Störungen des Stoffwechsels, Übergewicht, muskuläre Dysbalancen uvm.) bei.
Das Präventionsprinzip: Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität.
Inhalt: Drums Alive – Seniorenaerobic - Faszientraining - Hantelkrafttraining - Therabandfitness– Muskeltraining mit der eigenen Körperkraft– Entspannung pur
Leitung Margot Müller
Anmeldung Tel.: 0231 – 1 67 83 66

Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Eintritt 
Kosten: Mitglied 36,00 € Nichtmitglied 54,00 €
Veranstaltungsort 
Kneipp-Zentrum Do-Mitte

Karl-Marx-Straße 32
44141 Dortmund

Veranstalter 

Der Kneipp-Verein Dortmund e. V. wurde 1893 gegründet und gehört dem Kneipp-Landesverband, Bundesverband und dem Stadt-Sport-Bund Dortmund an. Der Kneipp-Verein vermittelt eine Gesundheitsidee, die auf den Elementen Ernährung, Bewegung, Lebensordnung, Heilpflanzen und Wasser aufbaut. Ein Ansatz, der den Menschen als Einheit versteht – und den Pfarrer Sebastian Kneipp schon vor über einem Jahrhundert zur Grundlage seines umfassenden ganzheitlichen Heilverfahrens machte. Der Dortmunder Kneipp-Verein bietet Kurse, Seminare und Reisen, die allen Interessierten, d.h. allen Mitgliedern und Nichtmitgliedern offenstehen.

Weitere Informationen unter: www.kneipp-verein-dortmund.de

   
  Bitte beachten Sie: Die Angaben zur Veranstaltung sind ohne Gewähr.